Psicoterapia para hombres gais
Puede que sepas qué te pasa. O puede que todavía no.
No necesitas llegar a terapia con una explicación perfecta. Estas son algunas de las situaciones emocionales, relacionales y personales que podemos trabajar juntos.
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Explora las áreas que más conecten contigo
A veces una dificultad aparece sola y otras veces varias cosas se mezclan. No hace falta que encajes exactamente en una categoría para empezar un proceso terapéutico.
Dependencia emocional y apego
Cuando el miedo a perder al otro, la necesidad de aprobación o la inseguridad terminan condicionando tus relaciones.
Ansiedad y estrés
Preocupación constante, tensión, pensamientos que no paran o sensación de estar siempre al límite.
Autoestima e imagen corporal
Comparaciones, inseguridad, exigencia física o una relación difícil con tu cuerpo y contigo mismo.
Salir del armario y homofobia interiorizada
Miedo al rechazo, dificultad para aceptarte o mensajes negativos aprendidos sobre tu orientación sexual.
Soledad y conexión emocional
Sentirte solo incluso estando acompañado o tener dificultad para crear vínculos donde puedas sentirte realmente tú.
Sexualidad, deseo e intimidad
Dudas, inseguridades o dificultades relacionadas con el deseo, el sexo, la intimidad o la conexión con el otro.
Grindr, apps y salud mental
Cuando las aplicaciones, la búsqueda de validación o el rechazo empiezan a afectar a cómo te sientes.
Relaciones de pareja y celos
Conflictos, inseguridad, dificultades de comunicación, celos o problemas para establecer acuerdos.
Rupturas y duelo amoroso
Cuando una relación termina y necesitas comprender lo ocurrido, atravesar la pérdida y reconstruirte.
Chemsex, adicciones y sexualidad
Un espacio sin juicios para comprender el consumo, su relación con la sexualidad y recuperar mayor capacidad de decisión.
VIH y salud emocional
El diagnóstico, el estigma, el miedo al rechazo y todo lo que puede implicar emocionalmente vivir con VIH.
Trauma, bullying y rechazo
Experiencias del pasado que todavía condicionan tu autoestima, tus relaciones o la forma en la que te proteges.
Envejecer siendo gay
Cambios vitales, edadismo, soledad, relaciones y nuevas formas de construir una vida satisfactoria.
¿No sabes exactamente dónde encaja lo que te pasa? Puedes escribirme igualmente
Más allá del motivo de consulta
No trabajamos una etiqueta. Trabajamos tu historia.
Dos personas pueden llegar a terapia por el mismo motivo y necesitar cosas completamente diferentes.
Por eso el objetivo no es encajarte dentro de una categoría, sino comprender qué está ocurriendo, cómo has llegado hasta aquí y qué necesitas para empezar a relacionarte de otra manera contigo mismo y con los demás.
Para poder hablar también de aquello que cuesta contar fuera de consulta.
Integrando el contexto y las experiencias que pueden atravesar a los hombres gais.
Atención presencial en Madrid y terapia online desde cualquier lugar.
Da el primer paso
No necesitas saber exactamente qué te pasa para empezar.
Si algo de lo que has leído conecta contigo, puedes contarme brevemente qué estás viviendo. Podemos empezar por ahí.